La primera comida del día es imprescindible en toda dieta tanto en personas deportistas como sedentarias, pues debemos activar el metabolismo y prepararlo para la jornada que nos espera. Además, salimos de un periodo de ayuno prolongado (el sueño nocturno) por lo que es necesario proporcionar nutrientes de calidad al organismo.
Obviamente en el caso de una persona deportista será todavía más importante esta primera comida del día, pues debemos activar los mecanismos energéticos de nuestro cuerpo y proporcionar proteína a la masa muscular para evitar entrar en situación de catabolismo.
- Composición
- Proteína: con un 45% de proteína, 8AM aporta 24g de proteína por dosis, de los cuales 12g proceden de proteína Whey para asegurar una rápida liberación de aminoácidos en sangre (necesario tras el ayuno nocturno) y 12g de caseína miscelar que asegurarán una liberación de aminoácidos de forma sostenida posteriormente al desayuno.
- Hidratos de carbono: hidratos de carbono procedentes de “copos de avena” e isomaltulosa (Patatinose®).
- Vitaminas: incluye vitaminas hidrosolubles (C y grupo B) y liposolubles (A, E).- Modo de empleo
- Prepárate 8AM con leche desnatada y aumentarás el aporte proteico del desayuno.
- Presentación
- Cantidad
- 650 gr.
- Áreas
- Deportistas