Doctor, ¿Por qué no puedo adelgazar?...

Doctor, ¿Por qué no puedo adelgazar? ebook

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Libro digital sobre nutrición y aspectos emocionales de la alimentación, dirigido a personas que desean aprender a comer adecuadamente.

 

Este libro está dirigido a personas inteligentes que desean aprender a comer adecuadamente. Hoy comer correctamente es complejo, porque en nuestra sociedad de la abundancia la mayoría de las personas está sobrealimentada y malnutrida. Comemos en exceso, generalmente calorías vacías y pobres en nutrientes o antioxidantes. Comer es hoy en la sociedad "desarrollada" más que una función básica y más que un placer, una fuente de salud. La Medicina integrativa concibe al ser humano como un todo al incluir sus aspectos físicos y psíquicos o emocionales. El aspecto emocional es determinante: los hábitos adquiridos en la infancia, la autopercepción de la imagen corporal, la relación particular que cada uno tiene con el acto de alimentarse, etc. En este libro te ayudaremos a reconocer cuál es tu problema y a solucionarlo.

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9788494230998
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