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Consejos

Consejos es una categoría de nuestro blog de Natursanix que recoge todos los artículos que realizamos y que aportan recomendaciones para nuestros usuarios sobre las distintas áreas de la salud.

En esta categorías encontrarás un contenido que puede ayudarte a mejorar los problemas más comunes, siempre desde una visión global y recomendando, por encima de todo, la conveniencia de consultar siempre con un profesional de la salud ante cualquier problema. 

Desde Natursanix queremos ayudarte, ofreciéndote estos artículos para que encuentres respuestas a tus necesidades.  

  • La importancia del hierro para prevenir problemas de salud
    La importancia del hierro para prevenir problemas de salud
    Publicado en: Consejos, Problemas de salud
    570 Visitas

    La llegada del frío trae consigo cambios en nuestro organismo y en nuestra rutina. Durante los meses más fríos, es común que algunas personas experimenten una disminución en sus niveles de energía o tengan dificultades para mantener una buena salud en general. 

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  • Detox post navidad: recupera tu equilibrio
    Detox post navidad: recupera tu equilibrio
    Publicado en: Consejos
    273 Visitas

    Las fiestas navideñas son, sin duda, una de las épocas más esperadas y disfrutadas del año, cargadas de tradiciones, momentos especiales y, por supuesto, comidas deliciosas. Es un tiempo perfecto para disfrutar de dulces típicos y brindar con familiares y amigos. Sin embargo, es también una temporada en la que se consumen más alimentos ricos en grasas, azúcares y sodio, lo que puede hacer que nuestro organismo se sienta más sobrecargado de lo habitual. 

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  • Cortisol y dopamina: el equilibrio entre el estrés y el placer
    Cortisol y dopamina: el equilibrio entre el estrés y el placer
    Publicado en: Consejos
    654 Visitas

    Nuestro organismo funciona gracias a un delicado equilibrio de sustancias químicas y hormonas que regulan desde nuestras emociones hasta nuestra energía y salud en general. Entre ellas, el cortisol y la dopamina desempeñan roles fundamentales, pero muy distintos. Mientras el cortisol está relacionado con el estrés y la respuesta de alerta, la dopamina se asocia con el placer, la motivación y la recompensa. Entender cómo funcionan y cómo afectan a nuestra vida puede ayudarnos a mejorar nuestra...

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