El metabolismo es un proceso esencial en nuestro organismo que afecta directamente a nuestra capacidad para quemar calorías y mantener un peso saludable. Cuando se percibe que el metabolismo está funcionando con lentitud o se desea estimular para alcanzar los objetivos deseados, existen ciertas medidas que podemos adquirir para hacerlo de forma saludable.   

Se acerca septiembre y las vacaciones de verano están llegando a su fin, y con ello, nos despedimos de los días relajados y las experiencias bajo el sol. 

Las digestiones pesadas son un trastorno común que afecta a una gran parte de la población a nivel mundial. Este problema se caracteriza por una sensación incómoda y a menudo dolorosa en la parte superior del abdomen después de comer.

El verano es una estación en la que nos gusta disfrutar del sol, de la playa y de las actividades al aire libre. Sin embargo, es esencial que cuidemos tanto nuestro organismo como nuestra piel para mantenernos saludables.

El verano es una estación llena de días largos y soleados y momentos al aire libre. Son los meses en los que nuestro organismo necesita una mayor energía para afrontar todos los planes que se avecinan. Es por eso, que es esencial prestar atención a las necesidades nutricionales de nuestro organismo y asegurarnos la obtención de todos los nutrientes necesarios para prevenir la fatiga y el agotamiento.