Astenia primaveral es un término que estamos muy acostumbrados a escuchar cuando comienza esta estación, pero no todos estamos familiarizados con sus síntomas o, simplemente, no sabemos cómo abordarlos.
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¿Qué ocurre cuando hay carencia de fruta y verdura en nuestra dieta?
Desde siempre nos han inculcado la idea de que hay que comer cinco raciones de fruta y verdura al día para estar saludables, pero la falta de tiempo es el gran culpable de que no podamos sentarnos unos minutos a consumir esa pieza de fruta deseada o a preparar un delicioso plato de verduras.
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Enzimas digestivas para ayudar a mejorar tu salud
Las enzimas digestivas, producidas por el sistema gastrointestinal, tienen como función la de degradar las grasas, las proteínas y los carbohidratos, facilitando la digestión y ayudando a la absorción de nutrientes. Su complementación, cuando está indicada, puede proporcionar una ayuda eficaz.
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Miniguía: ¿Cómo actualizar la contraseña en Natursanix?
Cambiar la contraseña es algo que se debería hacer de forma periódica para evitar problemas de seguridad, pero en otras ocasiones debemos hacerlo porque la hemos olvidado o porque en una página web, se han realizado cambios de seguridad y es necesario actualizarla. Aquí os explicamos brevemente cómo cambiarla.
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Insomnio, ¿Qué lo causa y cómo combatirlo?
El insomnio es un trastorno del sueño que afecta a la capacidad para conciliar el sueño o permanecer dormido, y que puede afectar a la calidad de vida de las personas...