Últimas entradas del blog

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  Este verano, ¡cuídate por dentro y por fuera!

  Publicado en: Consejos

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  El verano es una estación en la que nos gusta disfrutar del sol, de la playa y de las actividades al aire libre. Sin embargo, es esencial que cuidemos tanto nuestro organismo como nuestra piel para mantenernos saludables.

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  Siéntete enérgico este verano

  Publicado en: Consejos, Componentes y compuestos

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  El verano es una estación llena de días largos y soleados y momentos al aire libre. Son los meses en los que nuestro organismo necesita una mayor energía para afrontar todos los planes que se avecinan. Es por eso, que es esencial prestar atención a las necesidades nutricionales de nuestro organismo y asegurarnos la obtención de todos los nutrientes necesarios para prevenir la fatiga y el agotamiento.

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  Ponle fin al estrés en tu vida

  Publicado en: Problemas de salud

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  El estrés es una realidad del día a día que puede afectar negativamente a la salud y bienestar. Numerosos estudios revelan que un 84% de la población española sufre estrés, afectando a las mujeres en un 87% y a los hombres en un 81%.

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  Maximiza tu rendimiento deportivo

  Publicado en: Consejos

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  El deporte es una actividad que requiere dedicación, esfuerzo y constancia y practicarlo regularmente ofrece una amplia gama de beneficios para el cuerpo y la mente.

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  La lucha contra el colesterol

  Publicado en: Problemas de salud

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  El colesterol es una sustancia de consistencia similar a la de la grasa que se deposita en las células de nuestro cuerpo y es necesaria para producir hormonas, vitamina D y sustancias que facilitan la digestión de los alimentos.

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  Ponle freno al acné

  Publicado en: Problemas de salud

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  El acné es una afección de la piel que puede ser causada por una variedad de factores, como el exceso de aceite en la piel, la falta de higiene, una dieta poco saludable, el estrés y los desequilibrios hormonales. 

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  Beneficios de la cúrcuma

  Publicado en: Componentes y compuestos

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  La cúrcuma es una especia derivada de la planta Curcuma longa, que es nativa del sur de Asia. La raíz de la planta se muele para su utilización y se ha empleado en la medicina ayurvédica y la medicina tradicional china durante siglos para tratar una variedad de enfermedades gracias a sus numerosos beneficios para la salud

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  Nutrientes necesarios para beneficiar la salud de la mujer

  Publicado en: Componentes y compuestos, Problemas de salud

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  Adquirir una dieta equilibrada que incluya todos los nutrientes necesarios para un buen estado de salud es vital para la prevención de numerosos trastornos. 

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  Descubre los beneficios del cordyceps

  Publicado en: Componentes y compuestos

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  Cordyceps es un género de hongos parásitos que se encuentra en varias regiones del mundo como es Asia, América del Norte y Europa. Existen más de 400 especies de hongos Cordyceps y son conocidos por su ciclo de vida único que consiste en infectar un organismo huésped, apoderarse de su cuerpo y hacer crecer un tallo largo que emerge del cuerpo del huésped produciendo esporas. 

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  Como sobrellevar los síntomas de la menopausia

  Publicado en: Problemas de salud

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  La menopausia es un proceso fisiológico natural en el cual se producen cambios hormonales que derivan en el cese de la menstruación. 

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